жінка з довгим темним волоссям

Колаген та його переваги в догляді за шкірою

Відкрийте для себе силу колагену для шкіри від NIVEA. Дізнайтеся, як ним користуватися, та які антивікові переваги він має.

Про що ця стаття:

Колаген та його переваги в догляді за шкірою

Що таке колаген і для чого він потрібен?

Колаген – це білок, що природно виробляється організмом. По суті, це найпоширеніший структурний білок, що становить третину всіх білків у нашому організмі. Це означає, що він є основним каркасом для клітин і тканин, забезпечуючи структуру, міцність і підтримання здоров'я для всього організму – щось на кшталт клею, який тримає все разом.
 
Тож колаген відіграє ключову роль у багатьох основних структурах організму, включно зі шкірою, волоссям, кістками, сухожиллями, зв'язками, кровоносними судинами, хрящами та сполучними тканинами.   
 
У колагені міститься безліч амінокислот, необхідних організму для нормального функціонування. Необхідний рівень колагену підтримує здоров'я суглобів, захищає нирки, забезпечує нормальну роботу серцево-судинної системи та допомагає крові згортатися.

Різні види колагену

Існує багато видів колагену – наш організм виробляє близько 28. Більшість із них складаються з довгих тонких структур, званих фібрилами, які відрізняються міцністю і гнучкістю.

Різниця між цими видами колагену полягає в тому, як згруповані молекули, в яких клітинах вони знаходяться і де використовується колаген.

Ось п'ять основних видів колагену, розділених за їхніми відмінними функціями:
 
Вид I
Складає 90% колагену організму і забезпечує структуру шкіри, кісток, сухожиль і зв'язок. Це найкращий колаген для шкіри проти зморщок.

Вид II
Міститься в еластичному хрящі та підтримує суглоби.

Тип III
Міститься в м'язах, артеріях і органах.

Вид V
Знаходиться в рогівці, деяких шарах шкіри, волоссі та плаценті. 

Вид X
 Знаходиться в суглобах і кістках.
 
I та III – це два основних види колагену в шкірі, які вважаються найкращими для шкіри, оскільки допомагають проти зморщок.

жінка посміхається

Яка користь колагену для шкіри?

Колаген складає близько 80% нашої шкіри. Разом з еластином (іншим білком) він надає шкірі міцності та пружності. Колаген міститься загалом у середньому шарі шкіри (дермі) і дуже корисний для шкіри, оскільки зберігає її еластичність та свіжість. Він також необхідний для природного процесу оновлення шкіри, прибираючи старі клітини та звільняючи місце для нових.

Переваги колагену для вашого обличчя

жінка тримає крем для обличчя Nivea

Колаген відіграє значну роль у збереженні молодості шкіри обличчя. Насамперед цей білок забезпечує міцність, еластичність і зволоженість шкіри, завдяки чому колір обличчя стає помітно молодшим. Завдяки колагену ваша шкіра стає:

  1. Свіжою та наповненою здоров'ям
  2. Пружною і гладенькою
  3. Cяючою
  4. Еластичною
  5. Ніжною, зволоженою та оновленою в ділянках навколо очей

 
Рівень колагену найвищий у молодості, тому в дітей така гладенька шкіра. Однак у міру дорослішання вироблення колагену природним чином сповільнюється. Уже у 20 років рівень колагену знижується приблизно на 1% на рік. З цього моменту організм не встигає оновлювати втрачений колаген так само швидко, як він руйнується. Волокна колагену також стають тоншими й слабшими. 

Для шкіри це означає втрату сяйва та появу характерних ознак вікових змін, як-от:

  1. Сухість
  2. Тонка шкіра
  3. Втрата еластичності 
  4. В'яла шкіра 
  5. Мімічні та глибокі зморшки

Колаген проти зморщок

З віком в організмі зменшується вироблення колагену, тому шкіра стає тоншою, сухішою і менш еластичною. Саме це призводить до появи мімічних і глибоких зморщок. NIVEA у захваті від благородної краси зрілої шкіри, але водночас розуміє, що її власниці мають вдаватися до певних заходів, щоб почуватися впевнено. Зменшення кількості зморщок і підвищення рівня колагену для шкіри обличчя – ось на що потрібно звертати увагу в першу чергу.

Як відновити колаген в шкірі обличчя?

Як стимулювати вироблення колагену в шкірі? На щастя, існує кілька способів, актуальних і для зрілої шкіри.
жінка тримає нічний крем NIVEA Cellular Expert Lift Anti-Age
Починати варто з догляду за шкірою з колагеном, що включає засоби, спрямовані на підвищення вироблення цього цінного білка:
 
Денний крем CELLULAR EXPERT LIFT SPF 30 від NIVEA має інноваційну формулу з ретельно відібраним чистим бакучіолом. Засіб спрямований на збільшення кількості колагену та ліфтинг контурів обличчя. Макро- і мікрогіалуронова кислота інтенсивно зволожують та розгладжують поверхню шкіри, проникаючи в глибші шари. Це надовго зменшує кількість зморщок та підтягує шкіру обличчя.

Для вечірнього догляду спробуйте наш нічний крем CELLULAR EXPERT LIFT, що окрім згаданих вище інгредієнтів також містить потужну формулу нічного бальзаму, що збільшує кількість колагену та зміцнює шкіру під час сну.
 
Обидва креми підходять для всіх типів шкіри, зокрема для чутливої. 
 

Вибір правильних доглядових засобів – не єдиний спосіб підвищити рівень колагену. Ось кілька простих порад, які ви можете додати у свою щоденну рутину:
 

  1. Масаж обличчя 
    Масаж шкіри обличчя допоможе стимулювати вироблення колагену і зміцнити м'язову пам'ять. Якщо м'язи обличчя будуть у тонусі, вони ліпше утримуватимуть шкіру, а кров краще циркулюватиме, що згодом надасть обличчю природного сяйва.
     

     
  2. Водний баланс
    Пити багато води – завжди гарна ідея, оскільки це сприяє виведенню токсинів і чистому кольору обличчя. Зволоження шкіри також створює бар'єр проти втрати вологи. Як діє колаген? Білок зв'язується з водою і природним чином кондиціонує шкіру, підтримуючи необхідний рівень вологи, щоб шкіра завжди виглядала більш сяючою і рівною.
     

     
  3. Правильне харчування
    Правильне харчування не тільки живить організм, а й допомагає виробляти більше колагену. Продукти, багаті на білок, такі як кістковий бульйон, лосось, свинина, курка і яєчні жовтки, – чудовий вибір. Також зверніть увагу на те, як збільшити споживання вітаміну С, без якого організм не може утворювати, зберігати чи синтезувати колаген. Цей вітамін відповідає за скріплення клітин під час утворення колагену. Зверніть увагу на такі продукти, як броколі, брюссельська капуста, полуниця та ананас, що містять велику кількість вітаміну С.
     

     
  4. Здоровий спосіб життя
    Слідкуйте за тим, що перешкоджає виробленню колагену і прискорює старіння шкіри. Куріння – один із головних чинників, оскільки обмежує приплив крові до обличчя, позбавляючи її пружності та здоров'я. Вплив сонця – ще один фактор, якого слід уникати. Ультрафіолетові промені глибоко проникають в дерму і пошкоджують волокна колагену. Надлишок цукру та алкоголю також знижує рівень колагену, тому їхню кількість слід максимально зменшувати.

Колаген і гіалуронова кислота

NIVEA Cellular Luminous630 Сироватка 2-в-1 проти старіння та темних плям
Гіалуронова кислота часто згадується поряд із колагеном, однак як ці 2 інгредієнти пов'язані між собою? Гіалуронова кислота насправді не є кислотою, але, як і колаген, вона природно виробляється в організмі й часто використовується в засобах для догляду за шкірою. Гіалуронова кислота – це зволожувач, тобто вона може утримувати вологу, а отже відіграє ключову роль у зволоженні шкіри. З віком гіалуронова кислота виробляється в меншій кількості, ніж колаген, тому шкіра стає стягнутою, колір обличчя – сухим і тьмяним, а зморшки – помітними. 
 
Гіалуронова кислота допомагає зв'язувати воду з колагеном, утримуючи її в шкірі, завдяки чому вона здається більш пружною, молодою і зволоженою. Оскільки зріла шкіра може бути сухою, слід використовувати доглядові засоби з колагеном і гіалуроновою кислотою, які глибоко зволожують шкіру та одночасно допомагають боротися з ознаками вікових змін.

Сироватки з колагеном і гіалуроновою кислотою вкрай ефективні для боротьби з віковими змінами. Цей дует відмінно розгладжує глибокі зморшки, підвищує міцність шкіри та помітно зменшує прояв пігментних плям. Нова антивікова сироватка 2 в 1 LUMINOUS630® – це засіб із колагеном, гіалуроновою кислотою та запатентованою формулою Luminous630® для зменшення ознак вікових змін.
NIVEA Luminous630

Як використовувати колаген для шкіри?

жінка тримає крем для обличчя Nivea Cellular

Зміна режиму догляду за обличчям – простий спосіб стимулювати вироблення колагену в шкірі. Однак важливо робити це повільно. Почніть з одного цільового засобу, а потім продовжуйте його застосування поступово. Якщо в процесі виникнуть якісь сумніви чи питання, скористайтесь нашими порадами та рекомендаціями з догляду за шкірою. 

 

Усі продукти NIVEA сертифіковані дерматологами, тому абсолютно безпечні для вашої шкіри. Під час першого використання засобу завжди перевіряйте інструкцію щодо правильного застосування на упаковці.

Лінійка NIVEA Cellular розроблена за допомогою інгредієнтів, що ефективно відновлюють пружність шкіри. Креми Cellular Expert Lift відмінно усувають пошкодження шкіри, підвищуючи надійність шкірного бар'єра, поступово омолоджуючи шкіру та роблячи контури обличчя чіткішими. Креми Cellular Expert Filler відновлюють об'єм шкіри й надають їй додаткової пружності, заповнюючи зморшки та покращуючи вигляд обличчя після сну.

Догляд за шкірою для підвищення рівня колагену

  1. Крок 1: Очищення. Почніть день з м'якого засобу для очищення обличчя для вашого типу шкіри. Це дозволить видалити всі забруднення і залишки засобів, що залишилися з вечора.
  2. Крок 2: Тонік. Нанесіть тонер, щоб збалансувати рівень pH шкіри та підготувати її до наступних кроків.
  3. Step 3: Сироватка. Шукайте сироватки, що містять бакучіол, гіалуронову кислоту, вітамін С чи пептиди, оскільки вони сприяють виробленню колагену і покращують загальний стан шкіри.
  4. Цільовий догляд. На цьому етапі вирішуються конкретні проблеми шкіри, що дозволяє отримати рівніший колір обличчя. Сироватка-філлер проти зморщок Q10 Експерт спрямована на зменшення кількості зморщок на лобі, в зоні очей і губ та носогубних складок за 2 тижні.
  5. Step 5: Крем для повік. Нанесіть крем для повік на ніжну ділянку навколо очей. Це допоможе освітлити та оживити шкіру, зменшуючи видимість мімічних зморщок.
  6. Step 6: Денний крем із колагеном. Денні креми корисні тим, що забезпечують необхідне зволоження впродовж дня і часто містять спеціальні інгредієнти для щоденного догляду за шкірою. Денний крем NIVEA Cellular Expert Lift SPF 30 містить амінокислоти колагену, які проникають у шкіру і стимулюють вироблення колагену. До складу крему також входить чистий бакучіол, що сприяє виробленню колагену і покращенню контурів обличчя. Нанесіть засіб на шкіру обличчя і втирайте масажними рухами.
  7. Step 7: SPF. Вранці щедро нанесіть на обличчя і шию сонцезахисний крем широкого спектра дії чи зволожувальний крем з SPF 30+. Цей крок необхідний для захисту шкіри від ультрафіолету і для запобігання передчасному старінню. Якщо ваш денний крем із колагеном містить SPF 30+, цей крок можна пропустити.
  8. Step 8: Нічний крем Cellular Expert Filler – засіб, збагачений чистим бакучіолом, що стимулює вироблення колагену під час сну. Потужна формула нічного бальзаму спрямована на зміцнення шкіри та підтримання її природного процесу регенерації поки ви спите.

Висновки

Колаген – життєво важливий білок для здоров'я і життєздатності шкіри, що забезпечує її міцність та еластичність. З віком вироблення колагену знижується, що призводить до появи видимих ознак вікових змін, таких як зморшки. Включення в догляд за шкірою ефективних засобів із лінійки Cellular Expert Lift від NIVEA, допоможе стимулювати вироблення колагену. Зміни у способі життя, як-от масаж обличчя та дієти з високим вмістом колагену, також сприяють поліпшенню стану шкіри. Відкрийте для себе переваги колагену, щоб якнайдовше зберегти молодість шкіри.

Поширені питання

Що таке колаген, і чому він важливий для шкіри?

Колаген – це потужний білок, який природно виробляється в організмі та забезпечує структуру, міцність і підтримання шкіри та різних тканин. Він необхідний для зберігання пружності, еластичності та загальної молодості шкіри.

Як змінюється вироблення колагену з віком?

З часом вироблення колагену природним чином знижується, що призводить до появи видимих ознак вікових змін, таких як зморшки, в'ялість шкіри та втрата еластичності.

Чи корисний колаген для вас? Чи підходить він для будь-якого віку?

Так, колаген корисний для людей різного віку. Доглядати за шкірою за допомогою засобів із колагеном бажано з 20 років, що допоможе вам зберегти її молодість якнайдовше.

Чи допомагає колаген при пігментації?

Самостійно колаген не може впоратися з пігментними плямами, але у складі цільових засобів разом з іншими інгредієнтами він поліпшує здоров'я та еластичність шкіри, що з часом зменшує видимість пігментації. Щоб збільшити вироблення колагену та позбавитись від пігментних плям на шкірі, використовуйте крем подвійної дії, наприклад, антивікову сироватку 2 в 1 LUMINOUS630® від NIVEA.

Чи безпечний колаген для чутливої шкіри?

Так, засоби для догляду за шкірою на основі колагену з лінійки Cellular Expert Lift від NIVEA підходять для всіх типів шкіри, включно з чутливою. Однак завжди рекомендується проводити патч-тест чи звертатися до дерматолога, перш ніж пробувати нові засоби, особливо для чутливої шкіри.

Засоби для догляду за шкірою з підвищеним вмістом колагену

Дізнайтеся більше порад NIVEA