Пігментні плями: що це таке, причини та як їх позбутися

Вичерпний довідник із пігментних плям, який навчить вас їх позбутися

Про що ця стаття:

Час читання: 6 хвилин

Що таке пігментні плями на обличчі, руках і тілі
Різні типи пігментних плям
4 причини появи пігментних плям
Як позбутися пігментних плям
Догляд за шкірою проти пігментних плям
Як запобігти появі пігментних плям
Висновок

Вікові плями на шкірі

Маєте коричневі плями на руках або невеликі темні плями на обличчі? Не хвилюйтеся, ці пігментні плями – природна й нешкідлива реакція шкіри. Однак якщо ви хочете зменшити їхній прояв, цей довідник для вас. Дізнайтеся, що таке пігментні плями, які причини їхньої появи та які існують корисні поради щодо їхньої ефективної профілактики та зменшення.

Що таке пігментні плями на обличчі, руках і тілі?

Пігментні плями – це світло-коричневі або чорні плями на шкірі. Оскільки з роками їхня кількість та інтенсивність збільшуються, їх називають віковими плямами. Однак загалом ці зміни справді виникають з віком та внаслідок багаторічного перебування на сонці.

Пігментні плями на обличчі:
Пігментні плями на обличчі дуже поширені, оскільки ця ділянка часто піддається впливу сонця, що є основною причиною їхньої появи. Пігментні плями на обличчі – це потемнілі ділянки шкіри, які зазвичай з'являються на щоках, лобі та носі.
Пігментні плями на руках:
Пігментні плями зазвичай з'являються на тильному боці рук і, як і на обличчі, можуть рости та зливатися одна з одною.

Вікові плями на руках можуть виглядати пласкими й коричневими, наче сліди від певного впливу на шкіру. Іноді пігментні плями на руках можуть виглядати як підняті нарости, відомі за назвою себорейний кератоз.
Пігментні плями на тілі:
Пігментні плями можуть з'являтися і на інших частинах тіла, найчастіше на руках, плечах і ногах. Вони є найпоширенішою причиною зміни кольору шкіри, і, як і на обличчі, ці пігментні плями з'являються внаслідок впливу сонця, гормональних змін, вагітності або деяких видів ліків.
Будь то обличчя, руки або тіло, пігментні плями зазвичай з'являються у віці від 40 років і є природною ознакою вікових змін. Зрештою, за роки ваша шкіра піддавалась різному впливу, чи не так? Пігментні плями виникають у людей з будь-яким типом шкіри, але найчастіше у тих, хто має світлу.

4 причини появи пігментних плям

Різні типи пігментних плям

Пігментні плями зазвичай поділяють на два основні типи залежно від причини їх виникнення та зовнішнього вигляду:

Сенільні лентиго:
Сенільні лентиго – це пігментні плями, спричинені природними віковими змінами, а не тільки впливом сонця. Вони, як правило, менші та численніші порівняно з пігментними плямами від сонця. Сенільні лентиго можуть з'являтися на ділянках тіла, які рідше піддаються впливу сонячних променів, наприклад на грудях, животі та спині.
Сонячне лентиго:
Це найпоширеніший тип пігментних плям, спричинений тривалим впливом сонячних ультрафіолетових променів. Вони виглядають як пласкі, овальні або неправильної форми плями з різними відтінками коричневого, бежевого або чорного. Ці плями зазвичай з'являються на ділянках шкіри, які часто піддаються впливу сонця, наприклад, на обличчі, кистях, плечах, руках і верхній частині спини.

Важливо зазначити, що пігментні плями, як правило, нешкідливі, тому їх не можна вважати приводом для занепокоєння. Однак необхідно стежити за будь-якими змінами в появі плям на шкірі та звертатися до дерматолога, якщо є сумніви в їхній природі або якщо вони виявляють ознаки нерівномірності.

Що спричинює появу пігментних плям?

Вікові плями виникають здебільшого через тривалий вплив шкідливих ультрафіолетових (УФ) променів сонця. Ось 4 основні чинники, які сприяють їхній появі:

Сонячне опромінення: Основною причиною появи пігментних плям є надмірне перебування на сонці протягом багатьох років. Ультрафіолетові промені провокують вироблення меланіну, який призводить до потемніння шкіри, внаслідок чого з'являються пігментні плями.
Вік: З віком шкіра стає сприйнятливішою до появи пігментних плям. Здатність шкіри до регенерації та самовідновлення знижується, що полегшує накопичення меланіну в певних ділянках.
Генетика: Генетика може відігравати певну роль у розвитку пігментних плям. Якщо у ваших батьків або близьких родичів є пігментні плями, то і ви можете бути більш схильні до їхньої появи.
Гормональні зміни: Гормональні коливання, наприклад, під час вагітності або менопаузи, можуть спровокувати появу пігментних плям.

Як позбутися пігментних плям?

Позбутися пігментних плям може бути досить складно, проте є деякі способи, які допоможуть їх зменшити. Ось кілька ефективних шляхів, які допоможуть мінімізувати їхню появу (але враховуйте, що деякі з цих рішень інвазивні, тож за потреби звертайтесь за порадою до дерматолога):

Догляд за шкірою: Візьміть до уваги догляд за шкірою, спеціально спрямований на розв'язання цього питання. Такий догляд має також містити очищувальні засоби, сироватки, зволожувальні креми та сонцезахисні засоби, які допоможуть із часом зменшити видимість пігментних плям. Це одне з найбезпечніших і найпростіших рішень у боротьбі з недосконалостями шкіри, тому ми рекомендуємо його насамперед.
Лазерна терапія: Лазерні процедури, такі як інтенсивне імпульсне світло (IPL) або фракційна лазерна терапія, впливають на меланін у пігментних плямах і руйнують його, що призводить до зменшення їхньої видимості. Ці процедури зазвичай проводяться дерматологами або навченими фахівцями.
Хімічний пілінг: Хімічний пілінг передбачає нанесення на шкіру хімічного розчину для видалення її верхніх шарів, що стимулює ріст нової шкіри та зменшує видимість пігментних плям.
Кріотерапія: Під час цієї процедури рідкий азот застосовується для заморожування і руйнування надлишку меланіну в пігментних плямах, що призводить до їх остаточного зникнення.
Мікродермабразія: Під час цієї процедури верхні шари шкіри видаляються механічно. Для цього використовуються дрібні кристали, які з великою швидкістю наносяться на шкіру, а потім знову відсмоктуються. У результаті видаляються глибокі плями, і шкіра відновлюється.
Народні засоби: Деякі народні засоби, такі як лимонний сік, алое вера, яблучний оцет і екстракт зеленого чаю, можуть допомогти освітлити пігментні плями за місцевого застосування. Однак використовувати ці засоби потрібно з обережністю і проводити патч-тест, щоб уникнути подразнення шкіри.

Перш ніж приступати до інвазивних процедур (лазерна терапія, хімічний пілінг, кріотерапія або мікродермабразія), проконсультуйтеся з дерматологом, щоб визначити найвідповідніший підхід для вашого типу шкіри й ступеня вираженості пігментних плям. Пам'ятайте, що постійний захист від сонця – це ключ до запобігання утворенню нових пігментних плям і підтримання загального здоров'я шкіри.

Зменшити пігментні плями

NIVEA Luminous630 проти пігментації

Очищення шкіри:

Очищення і тонізація: почніть догляд за шкірою з ретельного очищення і тонізації, щоб видалити бруд і забруднення, підготувавши шкіру до поглинання поживних компонентів доглядових засобів.

Дослідіть миючий засіб

Догляд:

Сироватка:
Виберіть сироватку, яка допоможе освітлити шкіру та зменшити темні плями, зокрема пігментні. Такі продукти, як Антивікова сироватка 2в1 LUMINOUS630®, містять інгредієнти, що підвищують рівень колагену, а також гіалуронової кислоти, яка насичує шкіру вологою. Продукт розроблений для боротьби з пігментними плямами, для вирівнювання тону шкіри та зменшення зморщок. Сироватка схвалена дерматологами, м'яко впливає на шкіру і підходить для всіх її типів.

Денний крем:
Денний крем забезпечує необхідне зволоження впродовж дня, допомагаючи відновити природний бар'єр шкіри та захистити її від агресивних чинників довкілля, як-от УФ-промені, забруднення та інші стресові фактори, що сприяють утворенню пігментних плям та інших недосконалостей шкіри. Денний крем LUMINOUS630® проти пігментації – це легкий зволожувальний крем, що не лише забезпечує інтенсивне зволоження, а й допомагає згодом зменшити прояв пігментних плям. Створений на основі потужної технології Luminous630, він є ефективним для всіх типів шкіри.

Нічний крем:
Щоб підтримувати природний процес регенерації шкіри під час сну, використовуйте нічний крем, що містить інгредієнти, які сприяють зменшенню пігментних плям. Нічний крем LUMINOUS630® проти пігментації містить гіалуронову кислоту, що активує клітини та допомагає омолодити шкіру, а також запатентований активний інгредієнт Luminous630, що сприяє зменшенню пігментних плям.

Сонцезахисний крем:
Протягом дня обов'язково захищайте шкіру від пошкодження сонячними променями, наносячи сонцезахисний крем із високим SPF. NIVEA SUN сонцезахисний крем-флюїд для обличчя «Контроль пігментації» SPF50+ допомагає запобігти й помітно зменшити плями, викликані сонцем, захищаючи ніжну шкіру обличчя від УФ-променів. Легка та нежирна формула флюїду, збагачена гіалуроновою кислотою і вітаміном Е, забезпечує освіжаючий ефект і відчуття гладенької шкіри. Крім того, до його складу входить інгредієнт Luminous630, що помітно зменшує пігментні плями, спричинені сонцем, лише за 4 тижні.

Як Luminous630 допомагає боротися з пігментними плямами?

Після 10 років досліджень і випробувань NIVEA представила революційне рішення в галузі лікування пігментних плям із запатентованим інгредієнтом Luminous630, який допомагає знизити вироблення меланіну на клітинному рівні.

Luminous630 – це революційний запатентований інгредієнт NIVEA, розроблений командою експертів із догляду за шкірою для її пом'якшення та для боротьби з пігментацією. Luminous630 діє як інгредієнт, що безпечно зменшує видимість темних плям та запобігає майбутній пігментації.

Лінійка також збагачена такими ефективними інгредієнтами, як гіалуронова кислота, яка міститься в сироватці для освітлення шкіри. Крім того, сироватка проти зморщок і пігментних плям містить бустер колагену, що заповнює глибокі зморшки.

Як позбутися пігментних плям на руках?

Щоб звести до мінімуму появу пігментних плям на руках, слід наносити сонцезахисний крем на їхній тильний бік. Регулярне застосування сонцезахисного крему допоможе запобігти подальшому розвитку пігментних плям, викликаних впливом сонця.

Крем для рук LUMINOUS630® проти пігментних плям – це засіб, збагачений революційним інгредієнтом NIVEA Luminous630 і гіалуроновою кислотою для живлення сухої шкіри рук. Крем містить SPF15, що захищає шкіру рук від потемніння під впливом сонячних променів. Це сприяє зменшенню прояву пігментних плям. Крім того, продукт знижує кількість мімічних та глибоких зморщок.

Як запобігти появі пігментних плям

Профілактика пігментних плям полягає у застосуванні захисних заходів у мінімізації впливу шкідливих ультрафіолетових променів і правильному догляді за шкірою. Ось кілька ефективних способів, які допоможуть запобігти появі пігментних плям:

Сонцезахисний крем:
Щодня, навіть у хмарні дні, наносьте на шкіру сонцезахисний крем широкого спектра дії з SPF30 або вище. Повторно наносьте його кожні дві години, а також після купання або потіння. Сонцезахисний крем створює бар'єр, який допомагає захистити шкіру від руйнівного впливу ультрафіолетового випромінювання.

NIVEA SUN

Шукайте тінь:
Обмежте перебування під прямими сонячними променями, особливо в години пік, коли сонячні промені найсильніші (зазвичай з 10:00 до 16:00). Знаходьте тінь під деревами, парасольками або носіть захисний одяг.

Захисний одяг:
Носіть крислаті капелюхи, сонцезахисні окуляри, сорочки з довгими рукавами та штани з щільної тканини, щоб захистити шкіру від сонця. Якщо ви будете дотримуватись цих профілактичних заходів і зробите захист від сонця пріоритетним, то зможете значно знизити ризик появи цих недосконалостей і надовго зберегти здоров'я і молодість шкіри.

Зволожуйте шкіру:
Зволоження шкіри допомагає підтримувати її водний бар'єр, що діє як захист від зовнішніх факторів типу УФ-випромінювання, забруднення та вільних радикалів. Міцний водний бар'єр допомагає запобігти пошкодженню, яке може призвести до появи пігментних плям. Рекомендується випивати щонайменше 1,2 літра води на день, щоб підтримувати шкіру зволоженою.

Висновок

Пігментні плями – розповсюджені вікові зміни. Вони є природними й зазвичай з'являються на ділянках, схильних до впливу сонця, таких як обличчя, руки та ноги. Попри те, що ці недосконалості є нешкідливою реакцією шкіри, вони можуть викликати занепокоєння у деяких людей, які бажають позбутися їх.

Гарна новина в тому, що можна запобігти й вилікувати пігментні плями, регулярно наносячи сонцезахисний крем і уникаючи соляріїв, щоб захистити шкіру від ультрафіолетових променів. Існують також різні методи лікування, включно з кремами, сироватками, хімічним пілінгом, мікродермабразією, лазерною терапією і домашніми засобами.

Хоча пігментні плями, як правило, не є небезпечними, настійно рекомендується обстежувати будь-яку зміну кольору шкіри у дерматолога, щоб виключити серйозні захворювання шкіри.

Поширені питання

Хто найбільш схильний до появи пігментних плям на шкірі?

Вікові плями можуть з'явитися в будь-якої людини, але найчастіше це люди за 50. Власники світлої шкіри, які багато часу проводять на сонці без належного захисту, також схильні до появи таких плям.

Чи можна вважати пігментні плями небезпечними?

Вікові плями, як правило, нешкідливі, тому не становлять загрози для здоров'я. Однак необхідно стежити за будь-якими змінами їхнього зовнішнього вигляду, оскільки щодо деяких змін шкіри краще проконсультуватися з лікарем, щоб виключити ймовірність захворювання.

Як запобігти появі пігментних плям?

Хоча повністю запобігти появі пігментних плям неможливо, можна вживати заходи для зменшення їхнього прояву. Регулярне використання сонцезахисного крему, захисного одягу та перебування в тіні в години пікової активності сонця допоможуть звести до мінімуму ризик появи нової пігментації.

Чи ефективні безрецептурні засоби для лікування пігментних плям?

Безрецептурні засоби типу освітлювальних сироваток та кремів, що містять такі інгредієнти, як Luminous630, ніацинамід або ретиноїди, вважаються ефективними для зменшення видимості пігментних плям. Однак результати варіюються залежно від ступеня вираженості плям та типу шкіри.

Коли можна побачити перші результати від використання засобів проти пігментних плям?

Точні терміни залежать від кожної окремої людини. Хтось може помітити поліпшення вже за кілька тижнів, а комусь для значних змін потрібно кілька місяців постійного застосування. При використанні сироватки Luminous630 від NIVEA ви зможете побачити видимі результати вже за 2 тижні. Для зменшення видимості старих пігментних плям може знадобитися більше часу.

Чи існують домашні засоби проти пігментних плям?

Якщо ви хочете позбутися пігментних плям природним шляхом, то можете виявити, що певні натуральні засоби, такі як лимонний сік, яблучний оцет або алое вера, ймовірно допоможуть освітлити пігментні плями. Однак ці методи скоріш за все не настільки ефективні, як клінічно перевірені. Тож слід бути обережними, щоб уникнути подразнення шкіри при застосуванні народних засобів проти пігментації.

Чи можна назавжди позбутися пігментних плям?

Темні пігментні плями можна освітлити або зменшити їхню видимість за допомогою різних процедур, але повністю позбутися їх неможливо. Послідовний догляд за шкірою та захист її від сонця допоможуть запобігти появі нових плям.